전체 글 (11) 썸네일형 리스트형 임신부 태교의 불편한 진실! 34년차 의사의 당부! 전종관 교수의 인터뷰를 토대로 정리.전종관 교수는 임신 중 안정과 태교에 대한 잘못된 정보와 편견을 바로잡고 있습니다.그는 과학적 근거가 부족한 안정과 태교의 문제점들을 지적하며,임신부의 실제 삶의 질 향상에 더 집중해야 한다고 강조합니다. 임신 중 안정의 문제점전 교수는 임신 중 '안정'이 오히려 임신부에게 해로울 수 있다고 경고합니다.그는 안정이 근육량 감소와 혈전증 위험을 증가시킬 수 있다고 설명합니다.안정기 동안에도 유산될 아이는 유산될 것이며,활동을 한다고 해서 유산 위험이 증가하지 않는다고 밝혔습니다 (톱스타뉴스) (News1). 다만 입덧이 심하거나 양수가 터지는 등, 예외적 상황은 안정이 필요. 태교의 과학적 근거 부족전 교수는 태교가 아이에게 긍정적인 영향을 미친다는 구체적인 증.. 피부 개선! 가장 특효가 있는 진실의 끝판왕! 최근 이슈가 되는 것이 건강의약식품의 효과가 미비하다는부분이 이슈가 되고 있습니다! 그렇다면 우리가 보다 바람직하게먹을 수 있는 방법이 무엇이 있을까요? 피부 개선을 위해서는 항산화제, 비타민, 미네랄 등이 풍부한식품을 섭취하는 것이 중요합니다.이러한 영양소는 피부 재생, 보호, 수분 유지 등에 큰 역할을 합니다.아래에서는 피부 개선에 효과적인 몇 가지 반찬과 각 요리의 간단한 팁,그리고 유명 쉐프들의 조언을 함께 소개하겠습니다.1. 브로콜리 볶음효능: 비타민 C와 K, 항산화제가 풍부해 피부 재생과 개선에 도움을 줍니다.간단 요리 팁:브로콜리를 먹기 좋은 크기로 자릅니다.올리브유를 두른 팬에 브로콜리를 볶습니다.소금과 후추로 간을 합니다.유명 셰프의 팁:고든 램지: "브로콜리는 살짝 덜 익히는 것이 영.. 다가오는 가을 결혼을 앞둔 예비 신혼 부부들 필수! 지금 경기가 안좋은 대한민국에서 결혼을 앞두고 예비 부부들이가장 큰 걱정거리 중 하나는 바로 경제적인 부담입니다.특히 한국의 경제 상황이 어려워지면서 많은 사람들이 절약을 고민하고 있습니다.이번 블로그에서는 저렴하게 결혼식을 준비할 수 있는 업체와 장소,그리고 정부에서 지원하는 제도와 프로포즈 업체까지 소개해드리겠습니다.또한, 실제 결혼 후기도 함께 제공해드립니다.경제적으로 저렴한 결혼 장소와 업체1. 엘루체 컨벤션장소: 서울 서초구 신반포로 23비용: 대관료, 생화 장식, 드레스, 스튜디오 촬영, 메이크업 포함 패키지 290만 원부터 다양.추가 혜택: 피로연 메뉴 3만 원, 200명 이상 예약 시 호텔 1박 숙박권 제공연락처: 02-536-0300소개: 새로운 예식홀로 쾌적한 분위기를 저렴한 가격에 이.. 내 아이와 애완 동물의 교감 시 주의 사항 필수 애완동물과의 교감은 우리에게 많은 즐거움을 주지만,특히 면역력이 약한 어린 아이들에게는 건강 위험을 초래할 수 있다고 하는데요.애완 동물들이 절대 위험하다는 건 아닙니다! 우리에게 더 많은 사랑과 교감을 하는 동물이기에 다른 질병을 예방하기 위해서 항상 가족처럼 애완 동물과 지내려면 필수적으로 지켜야 하는 것도 있죠. 이번 블로그에서는 애완동물 타액과 입을 통해 전염될 수 있는주요 질병과 그 예방 방법, 대처법에 대해 다루겠습니다. 주요 질병 및 사례1. 캡노사이토파가 감염증상: 발열, 설사, 구토, 근육통. 심한 경우 패혈증으로 발전.사례: 위스콘신 남성이 개의 타액을 통해 감염 됩니다.사지 절단을 겪은 사례 (American Council on Science and Health).기사: Dog's.. 당신을 변화 시키는 바디 랭귀지! 지금 실천 하세요! 최근 슈퍼히어로 파워 포즈가 유행하고 있습니다.2010년 미국 드라마 '그레이 아나토미'에서도 이런 장면이 등장했는데요.이 자세는 실제로 테스토스테론이 증가하며코르티졸 수치가 감소하는 연구 결과도 있습니다.슈퍼히어로 파워 포즈란?슈퍼히어로 파워 포즈는미국 드라마 '그레이 아나토미'의 장면에서도의사들이 중요한 수술 전에 이 자세를 취하는 장면이 나왔습니다. 연구 결과하버드 비즈니스 스쿨의 에이미 커디 박사는 파워 포즈의 효과를 연구했습니다.그녀의 연구에 따르면, 파워 포즈를 2분간 취한 사람들의테스토스테론 수치가 증가하고 코르티졸 수치는 감소했다고 합니다.이는 자신감과 스트레스 수준에 직접적인 영향을 미칩니다.박사 인터뷰커디 박사는 한 인터뷰에서 다음과 같이 말했습니다."파워 포즈는 우리 몸과 마음에 강력.. 곧 다가오는 여름 휴가 시즌! 바닷가에 조심해야 이 것! 여름 휴가철이 다가오면서 많은 사람들이 한국의 바닷가로 피서를 떠납니다.하지만 최근 몇 년간 독성 해파리와 상어 출몰이 증가하면서피서객들의 안전에 대한 우려가 커지고 있습니다.이번 블로그에서는 독성 해파리와 상어 출몰의 원인, 피해 사례, 긴급 대처법, 그리고신고센터 연락처를 종합적으로 분석해 보겠습니다. 독성 해파리 출몰 현황독성 해파리는 여름철에 주로 출몰하며, 특히 수온이 상승하는 시기에 많이 발생합니다.한국 해양수산부에 따르면, 대표적인 독성 해파리로는 노무라입깃해파리와 커튼원양해파리가 있습니다.이 해파리들은 주로 제주도와 남해안에서 많이 발견됩니다 (KWNews) (KBS News). 피해 사례2009년 한반도 인근해에서 출몰한 해파리떼는 양식장 포함 약 2천억 원의 피해를 입혔습니다... 이별! 그리고 복수? 가스라이팅? 이제 숨지마세요! 대처법 필수! 안녕하세요, 이별이 힘든 당신!이별은 누구에게나 힘든 경험입니다.때론 누군가는 이별은 시간이 해결 해 준다고 합니다! 저도 아픈 이별을 겪으며 시간이 지나고 나니 정말 마법처럼 싸악 아픈 감정이 없어졌어요.최근 뉴스에서는 데이트 폭력이나 이별 후 복수하려는 사건이 증가하고 있습니다.이러한 상황에서 여러분이 안전하게 이별을 대처하고 건강하게 회복할 수 있도록,필수적인 방법들을 소개하겠습니다.심리적 가스라이팅에 대한 대처 방법부터신고 및 대처 요령까지 순차적으로 안내드립니다. 1. 이별 후 첫 단계: 감정 정리감정을 인정하기이별 후에는 슬픔, 분노, 혼란 등 다양한 감정을 느낄 수 있습니다.이러한 감정을 억누르지 말고 인정하는 것이 중요합니다.감정을 표현하는 방법으로는 일기 쓰기, 친구와 대화하기, 예술 활.. 냉동고 당신이 모르게 위험한것들 BEST10 리스테리아균은 냉장 및 냉동 환경에서도 생존할 수 있는 세균으로, 사람에게 식중독을 일으킬 수 있습니다. 특히 장기 보관된 냉동식품에서는 리스테리아균이 번식할 가능성이 있어 주의가 필요합니다. 이번 블로그에서는 리스테리아균의 위험성과 함께 냉동실에 장기 보관 시 꼭 버려야 할 음식 10가지를 소개합니다. 리스테리아균의 위험성리스테리아균은 일반적으로 식물성 및 동물성 식품에서 발견되며, 냉동고 온도에서도 생존하고 번식할 수 있습니다. 특히 면역력이 약한 사람이나 임산부, 노약자에게 치명적인 감염을 일으킬 수 있습니다. 리스테리아균에 감염되면 발열, 근육통, 두통, 경련 등의 증상이 나타나며, 심한 경우 패혈증이나 뇌수막염으로 발전할 수 있습니다. 장기 보관 시 꼭 버려야 할 냉동식품 10가지 아이스크림아.. 이전 1 2 다음
